Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh? Với những tháng đầu sau sinh đây được coi là thời kỳ phát triển nhất của bé về cân nặng.Tuy nhiên, ở giai đoạn này không phải bé nào cũng tăng cân nhanh. Ở một vài trường hợp các bé còn chậm lớn, lượng cân tăng rất ít. Nên các mẹ cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển của bé.
Mục lục bài viết
Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh
Có thể nói tốc độ tăng trưởng của trẻ sơ sinh sẽ phụ thuốc vào nhiều yếu tố, mỗi bé sẽ có những nhịp độ phát triển khác nhau. Ở mỗi tuần sau khi sinh,các bé có thể bị tụt cân và sẽ mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu. Khi bước sang tuần thứ 2, trẻ sẽ tăng cân trở lại và có những bước đột phá lớn trong phát triển cân nặng.
Với 3 tháng đầu đời, bé sẽ tăng từ 1-1,2kg/ tháng, đến các tháng tiếp theo từ 3-6 tháng thì sẽ khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của các bé sẽ tăng chậm hơn mỗi tháng chỉ dao động khoảng 300-400g.
Nếu bé có dấu hiệu không tăng cân và chậm tăng sau 6 tháng đầu thì điều đó hoàn toàn bình thường, vì thế các mẹ không cần quá lo lắng. Có rất nhiều cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân vừa dễ dàng lại vừa hiệu quả mà bất cứ bà mẹ nào cũng có thể áp dụng thành công. Tham khảo ngay một số cách dưới đây giúp trẻ tăng cân nhanh chóng:
Về thời gian ngủ của trẻ
Câu hỏi hay được các bà mẹ bỉm sữa hỏi nhất là trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tăng cân không? Theo nghiên cứu, các bé ngay khi chào đời sẽ ngủ liên tục từ khoảng 16-18 tiếng, bé chỉ thức khi ăn uống và khi đi vệ sinh. Việc phát triển của trẻ sơ sinh trong những tháng đầu đều phụ thuộc vào giấc ngủ, có thể nói trẻ lớn lên ngay cả khi ngủ.
Một số bà mẹ có quan niệm cho trẻ sơ ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp ban đêm trẻ ngủ ngon hơn và không quấy nhõng nhẽo đòi mẹ. Điều này chưa chắc đã đúng nhé, vì khi thiếu ngủ ,ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ rất khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Khi trẻ phát triển lớn hơn một chút, thời gian ngủ của bé sẽ được giảm đi nhưng bạn cũng cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Đặc biệt vào các buổi tối, không nên cho trẻ con thức quá muộn vì khi ngủ muộn sẽ là cho tuyến yên không tiết được ra các hormone tăng trưởng làm cho trẻ chậm lớn và tăng cân ít hơn.
Nên cho con bú đúng cách
Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ, vì thế mẹ cần cho con bú đều đặn mỗi ngày. Ở mỗi cữ bú sẽ cách nhau khoảng 2-3 giờ kể cả vào ban đêm các mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho con bú.
Đối với những ai nuôi con bằng sữa mẹ cũng cần biết cách cho con bú đúng cách để có thể nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng. Bởi dòng sữa mẹ chảy ra không giống nhau, sữa đầu chứa nhiều nước sẽ giúp bé giải khát, ở các dòng sữa cuối thì có nhiều chất béo. Nếu bé muốn tăng cân thì bé cần bú được cả sữa đầu lẫn sữa cuối, vì thế mẹ cần cố gắng duy trì thời gian bú của mình.Một chú ý nhỏ là mẹ nên cho trẻ bú hết bầu bên này rồi chuyển sang bầu bên kia tránh tình trạng bé bú dở cả hai bầu.
Cho bé ăn dặm đúng cách
Khi bé được 6 tháng tuổi, mẹ nên cho bé tập ăn dặm để đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ. Các bạn nên áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật hay kiểu Pháp, Việt. Việc bắt đầu ăn dặm, bạn có thể cho bé ăn các loại bột sữa hay tự chế biến các bột ăn dặm bằng các thực phẩm sau:
– Khoai lang có chứa đường và beta carotene nhằm giúp bé tiêu hóa, bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể.
– Ngũ cốc dùng làm các loại bột ăn dặm hay nấu cháo rất giàu vitamin E,protein.
– Khoai tây sẽ là thực phẩm tăng nguồn carbohydrate, giúp bé tăng cân nhanh.
Kích thích con trẻ vận động
Các mẹ đừng lo lắng quá khi các bé hay bò, nghịch đồ ăn có trong tay hay vận động quá nhiều, bởi bé làm vậy sẽ nhanh đói, việc tiêu hóa thức ăn cũng sẽ hiệu quả. Mỗi ngày các mẹ cũng nên cùng các con tập thể dục để đạt được đúng chỉ tiêu “ mẹ đẹp hàng ngày, con khỏe mỗi ngày”.
Cần massage cho trẻ sơ sinh
Việc này ngoài tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành thì việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích bởi chúng có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa cho hoạt động nhiều hơn. Một khi bé khỏe mạnh thì vấn đề tăng cân sẽ chỉ là vấn đề về thời gian.
Một số lưu ý giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh
Dưới đây mình sẽ mách các mẹ cách làm tăng cân nhanh cho trẻ sơ sinh nhé.
– Các mẹ cần tăng cảm giác giác ngon miệng cho bé bằng cách nhóm các thực phẩm lại với nhau như thực phẩm chứa kẽm ( hải sản, thịt bò,..) thực phẩm giàu vitamin B( các loại đầu, thịt gà).
– Hãy đa dạng các bữa ăn cho bé nhà mình.
-Các mẹ hãy chia nhiều bữa ăn cho bé.
– Cần thêm sữa chua vào phần ăn để bé có thể tiêu hóa tốt.
Trên đây là 5 phương pháp để trả lời cho câu hỏi làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh cũng như một số lưu ý cho các mẹ. Hi vọng với những phương pháp trên sẽ giúp các mẹ biết cách, thực hiện chế độ tăng cân phù hợp cho bé. Chúc các mẹ và bé luôn khỏe và đẹp nhé.